Como Mejorar Su Autoestima

Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianzay optimismo. Si ésta es su meta, CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a: – Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. – Reconocer qué no es la autoestima. – Liberarse de la culpa. – Vivir aceptándose. – Ser auténtico en sus relaciones. – Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. – Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. – Vivir activamente. – Fomentar la autoestima de los otros. – Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.

Número de páginas: 160