Mitos De La Alimentación

http://dietavitalista.com 1er Volumen: De que se trata la Dieta Vitalista ¿Qué cantidad de alimentos realmente requiere mi cuerpo? Mito Nro. 1: Requerimos de una gran cantidad de proteína, muy variada. Mito Nro. 2: Los aceites vegetales son muy saludables Mito Nro. 3: La fibra y sus milagros Muchas dolencias, enfermedades, sobrepeso, alergias y molestias en general son el reflejo de un cuerpo cansado a luchar contra las toxinas y el desbalance al que le expone la alimentación moderna, comer mejor es vivir mejor, comer mejor no es comer más, más caro o más exquisito, es comer lo que el cuerpo requiere, disfrutando al mismo tiempo de sus sabores, especialmente de alimentos locales, a los que su cuerpo está acostumbrado. Este libro le enfrentará no sólo a ciertos mitos que, a través de malos entendidos, estudios científicos obsoletos y algo de mercadeo se han fijado en nuestras costumbres, contribuyendo con esos paradigmas que nos llevan, sin querer, a mal alimentarnos. Aspectos importantes sobre las necesidades reales que su cuerpo requiere día a día, los elementos vitales necesarios y los alimentos donde los encontrará, una guía paso a paso con las instrucciones necesarias para lograr cambios esenciales en su dieta, y llevarle de la mano en un nuevo mundo, un proceso de desintoxicación sereno y efectivo. El programa se basa en las bondades indiscutibles de los alimentos vegetales, tanto en su función regeneradora de nuestro órganos, como base para un proceso de disminución de peso y la energía vital que poseen. El objetivo NO es ofrecerle una dieta de hambre (suicidio para sus órganos), un método infalible (imposible, cada ser humano es diferente) o vender salud en pastillas (por que confiar más en el ser humano y no en la naturaleza y su poder), sino poner en sus manos todo el conocimiento y las herramientas necesarias para que logre estructurar una rutina de alimentación individual, en función a sus gustos,…